Helga Willems

Mijn naam is Helga Willems  en sinds 2010 ben ik gepassioneerd met ademhaling bezig. Eerst was dit uit pure noodzaak, zoekende naar een oplossing voor mijn hooikoorts en astma.  Al snel bleek dat de Buteyko methode voor mij de oplossing was. Mijn klachten verdwenen en ik kreeg veel meer energie.  In 2010 richtte ik mijn eigen adempraktijk ‘Buteyko Belgium’ op. Sindsdien werk ik met mensen die ademhalingsproblemen hebben zoals astma, allergie, hooikoorts, stress en hyperventilatie, chronische sinusitis en – bronchitis, verstopte neuzen, hoge bloeddruk, snurken en slaap apneu.

In 2020 richtte ik een bijkomende samenwerking op met een aantal andere Buteyko therapeuten, verspreid over Vlaanderen om nog meer mensen te kunnen verder helpen met deze efficiënte manier van ademen.

Wij richten ons vooral op mensen die graag op een gezonde en natuurlijke manier door het leven willen gaan en bereid zijn om hierin wat tijd en moeite te investeren.

De laatste jaren heb ik heel wat bijscholingen gevolgd.  Ademhalingstechnieken uit de yoga, opleiding stress – en burnout coach, opleiding tot Oxygen Advantage trainer, Mindful walk instructrice en de talrijke bijscholingen rond de buteyko methode en functioneel ademen van Patrick McKeown en Dick Kuiper.

Tel: +32 472 22 58 78
Email: [email protected]
Web: www.buteykobelgium.be en www.functioneelademen.be

Wij bieden zowel groepslessen als individuele begeleidingen aan (online of live)

Véronique Van Imschoot

Ik ben Véronique en heb geen “zorg-achtergrond”: ik ben handelsingenieur van opleiding en werk al tientallen jaren in de banksector.

Ik heb van kindsbeen af astma en allerhande allergieën. Maar slapeloosheid is steeds mijn grootste probleem geweest: uren wakker liggen en een ganse dag futloos zijn. Daar bovenop komt mijn perfectionisme. Mijn zoektocht naar rust en energie (ja, dat kan samen) bracht me langs yoga, mindfullness, relaxatie-therapieën, hartcoherentie, NLP … En toen botste ik toevallig op de Buteyko-therapie. Het was een game-changer.

Na een vijftal jaar van lezen, oefenen en genieten van de krachtige energie die deze ademhalingstechnieken me geven, heb ik besloten me hierin nog meer te verdiepen. Ik werd -naast mijn gewone werk- therapeut, met als doel mijn ervaring te delen met anderen.

Wil je ook graag de krachtige energie van je eigen ademhaling ervaren?
Weg met stress, weg met allergieën en astma, en vooral weg met die slapeloze nachten.

Ik wil je dit graag aanleren met groepssessies en video’s.

Email: [email protected]
Web: www.MyBreathingCoach.com

Annie Meeuwsen – Buteyko Belgium

De meest gestelde vraag aan een Buteyko Therapeut is:

“Kan de Buteyko Therapie mij helpen?”

Er is een eenvoudige test waarmee u kunt vaststellen of u verkeerd
ademt. Het heet de Controle Pauze (CP).

De CP gaat als volgt:

Ga zitten en adem rustig door uw neus.
Na een gewone, rustige uitademing stopt u met ademen.
Knijp tegelijkertijd uw neus dicht (zodat u zeker weet dat u niet ademt).
Bij de eerste aandrang tot ademen, laat u de neus los en begint u weer te ademen.
De tijd (in seconden) dat u comfortabel uw adem kon stoppen noemen we de Controle Pauze (CP).

Tel: 0032499802458
Email: [email protected]
Address: Geleg 59 in Zoersel
Web: www.herleefnu.be

Charlotte Van Belle – Melle

Charlotte studeerde in 2011 af als algemeen tandarts aan de Universiteit Gent. Al snel besefte ze dat er meer aan de hand was bij tandproblemen dan enkel mondhygiëne. Tijdens haar zoektocht naar de echte oorzaken van deze problemen kwam ze in contact met de Amerikaanse vereniging voor myofunctionele therapie, en via hen met Patrick McKeown, bij wie ze in december 2017 een opleiding volgde. Sindsdien geeft ze workshops ademhaling naast haar tandheelkundige praktijk en is zelf ook ervaringsdeskundige.

Charlotte graduated in 2011 as a general dentist at the University of Ghent. She soon realised that there was more to dental problems then just hygiene. During her search for the real cause of dental problems she came in contact with the Academy of orofacial myofunctional therapy, and through them with Patrick Mckeown. She started applying his method for herself in 2016, and after some amazing results decided to follow his course in 2017.

Tel: +3292242371
Email: [email protected]
Address: Lightfalls Clinic Regenboog 1 9090 Melle Belgium
Web: www.respiredental.be

Judith Devlieger – Mechelen & Bonheiden, Belgium

Hallo, ik ben Judith. Reeds enkele jaren ben ik gefascineerd met de adem en de verschillende manieren om hiermee te werken.

Mijn passie is ontstaan uit mijn eigen ervaring met een angststoornis, chronische en acute hyperventilatie.

Ik werk reeds sinds 2018 als ademtherapeut en Yogalerares en ben blij daar sinds 2020 ook de Buteyko methode tot mij gamma behoort.

Op mijn praktijk krijg je een individuele aanpak waarbij je buiten ademoefeningen ook ruimte krijgt voor gesprek en lichaamsbewustwording.

Mijn specialisaties zijn angst- en paniekstoornissen, hyperventilatie, burn-out en algemene relaxatietherapie.

Hi, my name is Judith. I’ve been fascinated by breathwork ever since I discovered it’s healing power for myself.

As a teenager and in my early twenties I suffered from depression, panic attacks and hyperventilation Since 2018 I work as a breatherapist with influences out of Yoga and Heart Coherence, and I am super excited that from now I can add the Buteyko Method to my expertise.

I offer an individual approach with a specialization in panic disorders, burn-out and body mind therapy.

Tel: 0476/378241
Email: [email protected]
Website: www.intoflow.be & www.adembewust.be

Marietje Vermeersch – Bruges, Belgium

Marietje Vermeersch is logopediste en postgegradueerd vocologe en OMFT bij VOXX Logopedie en Vocologie in Brugge. Ze heeft specifieke expertise in stem, spraak, slikken, reflux, orofaciale myofunctie, temporomandibulaire aspecten en manuele techniek in hoofd, nek en hals.

VOXX Logopedie en Vocologie is een dynamische en vernieuwende praktijk voor onderzoek, behandeling, preventie en coaching bij kinderen en volwassenen met een hulpvraag in betrokken domeinen. De visie en de missie zetten hard in op een brede aanpak op maat. Daarin worden expertise en multidisciplinaire teamwerking gekaderd binnen het algeheel functioneren van de mens. Vooral het verhaal van patiënt, cliënt en familie zijn de dragers voor ons denken en doen.

Daarnaast organiseert VOXX Logopedie en Vocologie ook workshops, navorming en infoavonden.

VOXX is erkend Buteyko instructor en lid van AAMS, ESSD, The Voice Foundation, Myo Research, Munchee Movement en de VVL.

Tel: +32 (0) 50 665544
Email: [email protected]
Website: www.voxxlogopedie.be
Address: Sint-Andriesdreef 22, 8200 Brugge

Elena Constantinidou – Brussels, Belgium

Elena is a movement educator teaching yoga since 2012. She currently teaches collective classes and on a one on one basis addressing individual needs and mobility requirements. Her clientele ranges from yoga enthusiast to people having mobility issues and older people who have issues with back pain and general deterioration of movement.

Group classes range from Yoga to Kinstretch and ELDOA as she is a Mobility Specialist certified with the FRC systems. She is certified FRA (Functional Range Assessment) which is a system/methodology to assess people’s movement capacities with the intend to determine discrepancies and improve movement expression and joint capacity and enhance ranges of motion where needed. On the other side of the spectrum she also works with the ELDOA method (Etirements Longitudinaux Decoaption Osteo Articulaire) which focuses on decompressing the spine through specific exercises targeted at specific vertebral junctions and normalising facial tension in the body which offers a more supported structure.

To complement her Yoga services, she now includes functional breathing in her teaching and works with a range of people to address their breathing disorders and requirements (she works with adults and children with asthma, anxiety, sleep apnea).

She is based in Brussels but originally from Cyprus where she visits to give workshops and yoga retreats. She speaks English, Greek and French and works also through zoom or skype sessions.

Email: [email protected]

Rebecca Messiaen – Ruiselede, Belgium

Ik ben Rebecca Messiaen en dankzij de Buteyko Methode genezen van atopisch eczeem, astma en allergieën!

Omdat ik van jongs af met huid- en ademhalingsaandoeningen kampte, legde ik een decennialange persoonlijke zoektocht af naar een betere gezondheid. Ik wou meer inzicht verwerven in de onderliggende oorzaken van de aandoeningen. Ik wilde ook de rust en de kracht vinden om me beter te beschermen tegen deze ziekten en andere gezondheidsklachten zoals aanhoudende vermoeidheid. Medicatie verzachtte immers wel sommige symptomen maar bood geen genezing. Die zoektocht bracht mij uiteindelijk bij de Buteyko Methode.

Ik ben dr. Buteyko en de Buteyko-therapeuten die mij hielpen (Helga Willems, Dick Kuiper en Patrick McKeown) heel dankbaar voor hun bijdrage aan mijn gezondheid. Nu ik genezen ben, wens ik de Buteyko Methode op mijn beurt te promoten en andere geïnteresseerden te ondersteunen waar nodig. Die persoonlijke begeleiding was voor mij namelijk onontbeerlijk: het vergde heel veel geduld, zelfaanvaarding en doorzettingsvermogen om de Buteyko ademhalingsmethode consequent toe te passen in mijn dagelijkse leven.

Mijn werkervaring in de geestelijke gezondheidszorg en de opleidingen ‘geweldloze communicatie’ en ‘EFT-Matrix reimprinting’ die ik volgde, ervaar ik als een goede basis om Buteyko-geïnteresseerden op maat te kunnen begeleiden.

Tel : +32 485 58 69 36
Email : [email protected]
Web : www.RebeccaMessiaen.info (binnenkort online)

Tami Gvozdenovic – Gavere, East Flanders, Belgium

Mijn naam is Tami Gvozdenovic en sinds enkele jaren heb ik mijn eigen adempraktijk.

Het idee van een eigen praktijk is gegroeid uit mijn persoonlijke zoektocht naar de oorzaak van mijn gezondheidsproblemen.

Vooral chronische hyperventilatie heeft een grote impact gehad op mijn leven maar gelukkig is dit verleden tijd.

Naast mijn praktijk ben ik bijna 30 jaar werkzaam geweest in de financiële bedrijfswereld. Dus ik weet heel goed hoe hectisch het soms kan zijn om gezin en werk te combineren.

Aangezien de training toch wel wat tijd en doorzettingsvermogen vraagt probeer ik de oefeningen zoveel mogelijk te integreren in het dagelijks leven.

Naast Buteyko therapeut ben ik ook hartcoherentiecoach. In mijn praktijk zie ik vooral cliënten met stress gerelateerde klachten, hyperventilatieklachten, slaapstoornissen
en ademhalingsklachten zoals astma of sinusitis.

Laat jouw ademhaling ook jouw beste medicijn zijn!

Tel : +32 (0) 477/13.50.03
Email : [email protected]
Web : www.in-2-balance.be
Regio Oost-Vlaanderen ( Gavere)

Sandrine Jacob – Namur, Belgium

J’ai obtenu le Certificat d’Enseignement de la Méthode Buteyko en 2021 et j’enseigne la méthode depuis, tout en la pratique moi-même quotidiennement. Je suis aussi instructrice de yoga et je pratique la méditation. J’ai à cœur de reconnecter l’humain à son propre pouvoir de guérison grâce à la respiration consciente. Pour moi la méthode Buteyko est vraiment un outil unique pour mieux vivre au quotidien. En nous reconnectant à notre respiration, et en réapprenant à respirer, nous pouvons améliorer notre qualité de vie.

J’enseigne la Méthode Buteyko aux adultes, adolescents et enfants en consultations individuelles ou en petits groupes, soit en ligne soit à domicile ou chez moi. Je vis à Maredret en province de Namur.

Idéalement la première séance se fait face-à-face, les séances suivantes peuvent se faire en visioconférence avec Zoom.

Je suis bilingue français – anglais.

Email: [email protected]
Tel: +32 487 25 30 03

I obtained the Buteyko Clinic Method certification in 2021 and have been practicing myself and teaching it ever since. I am a trained yoga instructor and meditation practitioner, and I am keen to help people reconnect with their own healing power through mindful breathing. To me the Buteyko method is truly a unique tool for better living. Through reconnecting with the breath, and breathing re-education, we can experience a better quality of life.

I teach the Buteyko Method to adults, teenagers and children in one-to-one or group sessions, either online or at your / my place. I am based in Maredret in the province of Namur.

Ideally the first session takes place face-to-face, the following sessions can happen online via Zoom.

I am bilingual English – French.

Email: [email protected]
Phone: +32 487 25 30 03

Dominique Verhoeven – Antwerp, Belgium

Na een heel leven beperkt te zijn geweest door allergieën en astma, kom ik in contact met een al even eenvoudige als effectieve ademhalingstechniek, ontwikkeld door een Russische wetenschapper, Dr. Buteyko.

Op minder dan zes maanden ben ik 99% medicijnvrij. Ik heb gemerkt dat heel veel mensen niet op de hoogte zijn van wat het betekent om op een functionele manier te ademen.

Mijn wens is niet meer dan de kennis en ervaring die ik heb te delen met mensen zoals jij en samen te leren en te groeien, samen ons volledige potentieel als mens te ontwikkelen en van de wereld een betere plaats te maken. Maar alles begint bij de adem ….

Ik woon in België, regio Antwerpen.

After a lifetime of being limited by allergies and asthma, I came across a breathing technique as simple as it is effective, developed by a Russian scientist, Dr. Buteyko.

In less than six months I was 99% medicine free. I have noticed that a lot of people are not aware of what it means to breathe in a functional way.

My desire is nothing more than to share the knowledge and experience I have with people like you and to learn and grow together, develop our full potential as human beings and make the world a better place. But it all starts with breathing ….

I live and teach in Belgium, Antwerp region.

Contact information
Tel. + 32 473 91 02 78
Email: [email protected]
Web: www.dominiqueverhoeven.be

Mieke Bombeke – Antwerp, Belgium

Creativiteit en ‘out of the box’ zijn mijn ding. Als zanger werk ik graag met acteurs en muzikanten. Voor podiumkunstenaars is een training in Buteyko ideaal en eigenlijk een must. Ook voor instrumentisten die hun extra potentieel willen aanboren of in een revalidatie zitten staat mijn deur open.

Als pedagoog werk ik met kleuters, kinderen met of zonder bijkomende diagnose en hoog intelligente kinderen. Voor lezingen & workshops aan groepen mag je mij contacteren. Kom je uit een burn-out, zit je in een loopbaan coaching? Jouw adem is de ideale ondersteuning bij verandering.

Adem Je Fit! Antwerpen organiseert cursussen waar er zeker een is die bij je past. Werk je liever in groep of individueel? In een regelmatige planning of spreek je liever meer organisch af? We werken op het tempo van jouw lichaam.

Dat kan online vanuit je knusse plek. Of live zodat je op mijn persoonlijke aandacht kan rekenen. We gaan op weg om  jouw natuurlijke en energie-gevende ademhaling te stimuleren. Klinken adem therapie & training als iets voor jou? Bel me op of stuur een mailtje voor een vrijblijvend contact of meer info.

I love creativity and being ‘out of the box’. As a singer, I like to work with actors and musicians. For performing artists, a training in Buteyko is ideal and actually a must do. My door is also open to instrumentalists who want to tap into their extra potential or who are in rehabilitation.

As an educator, I work with toddlers, children with or without additional diagnosis and highly intelligent children. Please contact me for lectures and workshops for groups. Are you coming out of a burn-out, are you in career coaching? Your breath is the ideal support for change.

Adem Je Fit! Antwerp organises courses where there is certainly one that suits you. Do you prefer working in a group or individually? In a regular schedule or do you prefer to meet more organically? We work at the pace of your body.

Online from the comfort of your own home. Or live so you can count on my personal attention. We set out to stimulate your natural, deep and energy-giving breathing. Does breathing therapy & training sound like something for you? Call me or send me an email for an informal contact or more info.

Adem je Fit!
Praktijk voor Ademhaling Antwerpen België (Practice for Breathing Antwerp Belgium)
Email: [email protected]                   Web: www.ademjefit.be
Tel: +32 (0) 4 97 20 63 81

Ron Groot – Antwerpen

Hallo, ik ben Ron Groot uit Eindhoven.

Ik heb er, net als zoveel andere mensen nooit bij stil gestaan wat ademhaling allemaal kan doen. Ik ben 25 jaar ondernemer geweest en heb door een plotselinge ernstige ziekte moeten vertragen in het leven.

Na 25 jaar in sales en marketing actief te zijn geweest heb ik een coaching- en ademhalingsopleiding gevolgd. Jaren van stress en altijd maar doorgaan hebben zijn tol geëist. Ik heb me sinds 5 jaren verdiept in zelfheling en het zelf herstellend vermogen van de mens. Tijdens dit traject ben ik in aanraking gekomen met de Buteyko methode. Inmiddels ondervind ik de voordelen van het beter ademhalen die dit, niet alleen bij mijzelf maar bij iedereen kan opleveren.

Ik heb me gespecialiseerd in adem, mindset en vitaliteit en ben ervaringsdeskundige geworden wat dit voor iedereen kan betekenen. Mijn leven is meer in balans, gezonder, stress-vrij en vol van mooie nieuwe energieke uitdagingen.

Als adem, mindset- en vitaliteitscoach begeleid ik jong en oud bij de uitdagingen naar een gezonder en meer gebalanceerd leven. Ik begeleid COPD patiënten, long Covid patiënten en jong en oud op zoek naar meer balans en minder stress. Bij overmatige stress en bij paniek aanvallen kan jouw ademhaling je redding zijn. Mijn werkterrein is Zuid Nederland vanuit Eindhoven en Vlaams België vanuit Antwerpen. Ademhaling maakt daar een wezenlijk onderdeel van uit.

Patrick McKeown en zijn online platform zijn voor mij een kennisbank waarmee ik gestructureerd en goed onderbouwd kan helpen bij een betere ademhaling.

Contact:
Web: www.b-me.nl
Email: [email protected]
Tel. 06-53278731

Philippe Maxwell – Bruxelles

Philippe MAXWELL est psychologue diplômé de l’Université de Louvain.

Il reçoit en consultation enfants, adolescents, et adultes présentant des troubles divers tels que troubles respiratoires (Asthme, allergies, rhume des foins, rhinite chronique, congestion nasale, Post-Covid, et toute autre difficulté respiratoire d’ordre chronique), troubles du sommeil (Insomnie, apnée du sommeil, ronflement), ainsi que, de façon plus générale, tous les troubles liés à l’hyperventilation pour lesquels la thérapie respiratoire Buteyko s’avère d’une efficacité reconnue et constitue un adjuvant très précieux.

Il prend également en charge les personnes souffrant de troubles et de difficultés décrits comme d’ordre psychologique ou psychosomatique tels que stress et nervosité, Burn-Out, anxiété, phobie et attaques de panique, troubles et difficultés émotionnels, relationnels, sexuels, et d’ordre comportemental, les troubles de l’attention et de la concentration.

Il aide aussi les sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances et tout un chacun qui recherche une vie plus riche et plus épanouie.

Les consultations sont individuelles et se déroule en français.

Contact:

Email: [email protected]
Tel. +32 467 14 20 00

Dominique Somers – Diest & Tielt

Tientallen jaren heb ik op de verkeerde manier met mijn energie omgegaan. Samen met een veeleisende job als freelance field ingenieur deed ik eveneens intensief aan sport. Fitness, krachttraining, hardlopen en daarbij nog een fysieke job. Ik ging steeds voor de 200%, maar zonder enige focus en verbinding met mijn ademhaling. Vermoeidheid en uitputting leek mij toen een logisch gevolg van een “gezonde levensstijl”. Veel hersenen en ratio maar mijn lichaam was één grote onbekende. Ik was een “kip zonder kop” of eerder een “kop zonder kip”. Het gevolg was echter een burn-out met angststoornissen en chronische hyperventilatie.

Toen kwam een keerpunt. Ik startte met yoga en ontdekte via de literatuur de Buteyko methode. Ik begon te experimenteren op mezelf. Adempauzes en neusademhaling deden hun werk en geleidelijk aan kreeg ik weer energie.

Als ademcoach en ervaringsdeskundige help ik nu mensen met stress, astma, angst en energie problemen, waarbij ‘body in mind’-lichaamstraining en een verbonden bewuste functionele ademhaling centraal staan.

Contact:

Email: [email protected]
Website: https://www.ademgolf.be

Johanna Massart

Je suis Johanna, coach en respiration fonctionnelle depuis 2021.

J’ai pris conscience de l’importance de bien respirer lorsque je me suis initiée à la plongée en apnée en 2015. Mais c’est lors de mon burnout en pleine pandémie du COVID que j’ai décidé de me former aux techniques de respiration plus poussées et d’en faire mon métier.

J’accueille enfants, adolescents ou adultes pour leur apprendre à bénéficier des super pouvoirs du souffle pour se calmer, mieux dormir, gérer leur stress, gagner en endurance pendant le sport, apprendre à se concentrer:
En consultation individuelle : programme sur-mesure en fonction des besoins, possible également en anglais

En atelier à thème : chaque 2ème dimanche du mois (thème annoncé sur ma page Facebook)

En groupe : différents exercices de respiration pratiqués hebdomadairement en groupe pour se détendre, renforcer son diaphragme, diminuer son rythme cardiaque, etc.

Consultations à Orp-Jauche (Brabant Wallon) et à Bruxelles en français et en anglais.

CERTIFICATIONS

Membre Instructeur de “L’Académie du Souffle “

L’Académie du Souffle – Stéphanie Brillant – 2023

Buteyko Breathing method Instructor

Buteyko Clinic International – 2024

Oxygen Advantage Breathing method Instructor

The Oxygen Advantage – 2022

Coach enfants & adolescents

Centre de Qualification Professionnelle Bruxelles – 2022

I am Johanna, functional breathing coach since 2021.

I became aware of the importance of breathing well when I started freediving in 2015. But it was during my burnout in the middle of the COVID pandemic that I decided to train myself in breathing techniques further and to make it my job.

I welcome children, teenagers or adults to teach them how to benefit from the powers of breathing to calm down, sleep better, manage stress, gain endurance during sports, learn to concentrate:

• In individual consultations: tailor-made program according to needs, also possible in French

• In thematic workshops: every 2nd Sunday of the month (theme announced on my Facebook page)

• In group sessions: different breathing exercises practiced weekly in a group to relax, strengthen your diaphragm, reduce your heart rate, etc.

Consultations in Orp-Jauche (Walloon Brabant) and Brussels in French and English.

CERTIFICATIONS

• Instructor Member of “L’Académie du Souffle”

L’Académie du Souffle – Stéphanie Brillant – 2023

• Buteyko Breathing method Instructor

Buteyko Clinic International – 2024

• Oxygen Advantage Breathing method Instructor

The Oxygen Advantage – 2022

• Children & teenagers coach

Professional Qualification Center Brussels – 2022

[email protected]
https://www.manawa.care/
https://www.instagram.com/manawa_breathing/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100087920924478
+32486537426