Instructor of the Buteyko Breathing Method and facilitator of Conscious Connected Breathwork.
For years, Ania has been exploring the practice of working with the breath – both from the perspective of physiology and emotions. She combines a functional approach based on the Buteyko Method with deep breathing and bodywork in the somatic approach.
Her experience shows that true transformation begins when we ground in our bodies – learning to listen to its signals. Breath then becomes a powerful tool that helps release tension, find inner peace, reconnect with oneself, and fully tap into the potential of life.
During her sessions, Ania creates a space for mindful self-exploration through breath – without pressure, without judgment, and in harmony with the pace and individual needs of the body.
Ania facilitates both group and individual sessions, available in-person and online.
Instruktorka oddechu metodą Butejki oraz facylitatorka Świadomego Połączonego Oddychania (Conscious Connected Breathwork).
Od lat Ania zgłębia tematykę pracy z oddechem – zarówno z perspektywy fizjologii, jak i emocji. Łączy podejście funkcjonalne, oparte na metodzie Butejki, z pracą z głębokim oddechem i ciałem w nurcie somatycznym.
Jej doświadczenie pokazuje, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy schodzimy z głowy do ciała – ucząc się odczytywać jego sygnały. Oddech staje się wtedy skutecznym narzędziem, które pomaga rozładować napięcia, odnaleźć wewnętrzny spokój, głębsze połączenie ze sobą i korzystać w pełni z potencjału życia
Podczas spotkań tworzy przestrzeń do uważnego poznawania siebie poprzez oddech – bez presji, bez oceny, w zgodzie z tempem ciała i indywidualnymi potrzebami.
Ania prowadzi sesje grupowe i indywidualne, zarówno stacjonarnie, jak i online.
