Grégory Simon

Nous a-t-on déjà seulement appris à respirer ? Basé à coté de Strasbourg en Alsace, je vous propose de (Ré)-apprendre à respirer. Pour vous partager un peu de mon histoire personnelle, j’ai commencé, il y a un peu plus de 10 ans, à avoir de petits problèmes de santé, dont des allergies, des rhinites, de la fatigue chronique, une baisse d’énergie et de moral. Malgré différents traitements médicamenteux et une opération chirurgicale du nez (cloison nasale), les symptômes n’ont fait qu’empirer. J’ai même développé par la suite des crises d’asthmes. Je me suis dit qu’il était vraiment temps de reprendre ma santé en main. C’est alors qu’en parallèle de mon activité professionnelle, j’ai démarré en 2016 une formation de Naturopathe (alimentation, exercices physiques, équilibre-psycho émotionnel et bio-décodage des maladies) qui m’a ensuite permis en 2019 de découvrir les pouvoirs incroyables de la respiration. La pratique d’une respiration fonctionnelle (comment bien et mieux respirer) a été un tel déclic pour moi et un facteur d’amélioration de ma propre santé, que j’ai à cœur aujourd’hui de vous transmettre mes connaissances et mes retours d’expériences. Certifié en tant qu’instructeur sur les méthodes Buteyko et Oxygen Advantage, je n’ai aujourd’hui plus d’asthme, ni d’allergie et je suis en bien meilleure santé. J’aurais vraiment aimé que l’on m’apprenne à respirer correctement plus tôt ! La maîtrise d’une respiration fonctionnelle, et la mise en place d’une bonne hygiène de vie me permettent de maintenir le cap et de rester en bonne santé. Inspirés des méthodes Buteyko/Oxygen Advantage et de la capitalisation de mon propre retour d’expérience, je vous propose un programme de formation sur la respiration : (Ré)-apprendre à respirer. Au tarif de 90 €, le programme est constitué de: - 8 vidéos (durée totale: 1h50, théorie et pratique) - 5 vidéos supplémentaires sur les pratiques enseignées - 1 manuel de synthèse de la formation (fichier PDF) (fichiers audio-vidéo et manuel téléchargeables) Pourquoi ce programme ? Parce que le souffle c'est la vie, que l’on ne nous a jamais vraiment appris à respirer et que nous respirons entre 20000 et 25000 fois par jour. Vous n’avez aussi peut-être pas le temps de lire plusieurs livres sur la respiration et d’en retirer l’essentiel ; Alors je l’ai fait pour vous. Ce programme, très simple et accessible à tous, vous apprendra à vous réhabituer à une respiration fonctionnelle et à porter un nouveau regard sur votre respiration. Si vous avez parfois la sensation de ne pas respirer correctement, que vous souffrez d’asthme, de troubles respiratoires, ou encore que vous êtes sujets à l’anxiété ou aux troubles du sommeil, alors cette mini-formation peut sûrement vous aider. Je propose également du coaching individuel, des formations, et des conférences. Bilingue français/anglais, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations. Email : tgdb31@yahoo.fr Téléphone : +33 (0) 6 80 15 07 54 Facebook : Grégory Simon Respiration