Karolina Stepnowska Ocean Powietrza

Pomagam ludziom odzyskiwać przyjemność z życia we własnym ciele, czuć się lekko na co dzień, dochodzić do zdrowia i sprawności bez względu na wiek. Jestem logopedą i instruktorką Pilates (w wydaniu dalekim od fitnessu), pracuję głównie z dorosłymi. Z mojego doświadczenia wynika, że praca z oddechem wspiera w redukcji stresu i budowaniu odporności psychicznej, a w połączeniu z pracą z ciałem bardzo wspomaga w procesie wychodzenia z traumy, przewlekłego stresu i napięcia, zaburzeń lękowych, ataków paniki, bólów głowy i obniżonej odporności.