Sono Giulia Sabbadini, istruttrice del Metodo Buteyko e formatrice professionista. Vivo e lavoro a Bologna, propongo percorsi individuali online e in presenza e organizzo corsi e workshop nel Nord e Centro Italia.
Il mio approccio è educativo ed esperienziale: accompagno le persone a conoscere il proprio modo di respirare, a riconoscere le abitudini meno funzionali e a svilupparne di nuove attraverso la pratica quotidiana, rispettando i tempi di ciascuno e senza forzature. Lavoro soprattutto con adulti che desiderano migliorare le proprie abitudini respiratorie o che incontrano difficoltà legate a stress, ansia, sonno o alterazioni degli schemi respiratori.
Ho un interesse particolare per la respirazione della donna durante la transizione menopausale e per il contributo che l’educazione respiratoria può offrire in questa fase della vita.
Sono arrivata allo studio della respirazione approfondendo il rapporto tra respiro e sistema nervoso, dopo una solida esperienza imprenditoriale nel settore multimediale e un percorso di formazione in facilitazione e visual coaching. Ho inoltre conseguito la certificazione Oxygen Advantage®.
Sono interessata a collaborare con professionisti sanitari, centri per la salute e il benessere e organizzazioni che desiderano integrare l’educazione respiratoria nelle proprie attività.
(English version)
I am Giulia Sabbadini, a Buteyko Method instructor and professional trainer. I live and work in Bologna, Italy, and I offer individual programmes both online and in person, as well as courses and workshops in Northern and Central Italy.
My approach is educational and experiential: I help people become aware of how they breathe, recognise less functional habits and develop new ones through daily practice, at each person's own pace and without pushing. I work mainly with adults who want to improve their breathing habits or who experience difficulties related to stress, anxiety, sleep or dysfunctional breathing patterns.
I have a particular interest in women’s breathing during the menopausal transition, and in how breathing education can support this stage of life.
My interest in breathing began by exploring the relationship between breathing and the nervous system, following a long career as an entrepreneur in the multimedia sector and training in facilitation and visual coaching. I have also earned the Oxygen Advantage® certification.
Open to collaborating with healthcare professionals, health and wellness centres, and organisations that wish to integrate breathing education into their activities.
