Kim jestem?
Z wykształcenia jestem geografem i ekologiem.
- Certyfikowaną Trenerką Buteyko Clinic International
- Certyfikowaną Dietoterapeutką
- Certyfikowaną Trenerką Wellosophy,
- Certyfikowana Trenerka Programów Wellness- Uzyskałam Certyfikat Eksperta w Igelösa w Instytucie Badawczym i Centrum Badań i Rozwoju w Igelösa w Szwecji.
- Ambasadorką Aromaterapii Mind&Mood.
- Twórczynią autorskiego Programu wspierającego zdrowie mężczyzn DETOKS for MEN
- Twórczynią autorskiego Programu CUKROWY DETOKS dla osób z insulinoopornością i zmagających się z uzależnieniem cukrowym.
Holistycznie wspieramy w budowaniu dobrostanu.
Pomagam i inspiruje innych do zmiany stylu i jakości życia w sferze odżywiania, świadomego oddychania, emocji, snu, aktywności fizycznej.
Uczę się i wspieram jak odzyskać idealną sylwetkę, dobre samopoczucie i witalność w oparciu o własne 15-letnie doświadczenia i zdobytą wiedzę, za pomocą szwedzkich 12-tygodniowych Programów Wellness i funkcjonalnego oddechu.
Pracuje również w oparciu o autorski program dla mężczyzn DETOKS for MAN. w ramach Indywidualnych Konsultacji Wellness, Indywidualnych Sesji Oddechowych, Programów prozdrowotnych, warsztatów i szkoleń.
Jestem dostępna osobiście w Koszalinie, Słupsku, Gdańsku, Poznaniu i Warszawie oraz podczas sesji online w całej Polsce.
Pragnę podnieść świadomość oddechową i zachęcać do świadomego oddychania dorosłych i dzieci.
W obszarze mojej pracy jest teraz :
- Wspieranie dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym w rozwoju za pomocą oddechu funkcjonalnego.
- Wspieranie nauczycieli, wychowawców, terapeutów w budowaniu dobrostanu.
– Połączenie oddechu terapeutycznego i funkcjonalnego metody Butejki z aromaterapią w zaburzeniach snu, stanach lekowych i przewlekłym stresie.
– Integracja metody Butejki z sesjami oddechowymi w komorze normobarycznej, jako ścieżka do poprawy witalności i samopoczucia.
To wyjątkowe połączenie jest holistyczną podporą dla osób poszukujących naturalnych metod poprawy kondycji fizycznej i psychicznej. Prowadzenie zajęć w środowisku normobarycznym to nowatorskie podejście, skuteczna i nowoczesna metoda dbania o swój organizm.
