Hi, ich bin Sabrina – oder gerne auch Sasu :)
Für mich hat Atmen mein Leben verändert – aber erst als ich lernte, wie es „richtig“ geht. Seit meiner frühsten Kindheit habe ich Asthma, doch als ich das funktionelle Atmen und die Buteyko-Methode entdeckte, fand ich mit meiner Atmung endlich in eine gesunde Balance. Diese wunderbare Erfahrung und all die Learnings, die ich damit verbinde, möchte ich von Herzen gerne weitergeben. Nach Jahren als Projektleiterin im Großkonzern folgte ich meiner Herzensberufung und bin heute zertifizierte Atemlehrerin nach Buteyko (Buteyko Clinic International) und Oxygen Advantage®.
Unser Atem ist ein Wunderwerk. Durch ihn haben wir Einfluss darauf, unsere Physiologie zu verändern und Prozesse in unserem Körper wieder zu regulieren. Vielleicht ist er sogar das fehlende Puzzleteil, um unser volles Potential zu entfalten.
Meine Mission ist es, Menschen zu inspirieren, die Kraft einer ursprünglichen, funktionellen Atmung als natürliche Ressource für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden wiederzuentdecken.
Dazu biete ich Atemunterricht für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren im Rahmen von Einzel- & Gruppenkursen an, veranstalte Seminare & Workshops und bin für Unternehmen auch als Speakerin für Impulsvorträge buchbar.
Ich begleite meine Teilnehmer*innen von den physiologischen Grundlagen einer gesunden Atmung bis hin zu praktischen Übungen, die das Atemverhalten nachhaltig verändern und verbessern. Immer mit viel Raum für Fragen, auf Augenhöhe, mit Wertschätzung und echtem Interesse.
Auch weiß ich, wo die Chancen und Grenzen meiner Arbeit liegen. Mein Angebot dient der Gesundheitsförderung, ersetzt aber keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Spürst du den Ruf, zu lernen, die Kraft deines Atems für deine Gesundheit und Lebensqualität zu nutzen? Dann freue ich mich auf deine Nachricht :)