Cómo usar los audios:

  • Descárgalos en tu teléfono móvil para escucharlos sin conexión (aplicaciones ideales: Notas de voz, VLC o tu aplicación de podcast)
  • Durante el sueño, lo mejor es mantener tu teléfono en modo avión. Y si despiertas durante la noche, simplemente ponte los auriculares y reproduce el audio guiado; está ahí para conducirte suavemente de vuelta al descanso.
  • Mantén el volumen de tu teléfono bajo y la pantalla atenuada para facilitar un regreso suave al descanso.
Audio Reseteo y Equilibrio en tu Jornada
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Audio Reseteo y Equilibrio en tu Jornada

En este audio guiado, Fleur Conway te invita a que tomes 5 minutos durante tu día ajetreada para que tomes 5 minutos para que puedas conectarte con tu respiración y volver al equilibrio para seguir en tu día con claridad y calma.

Audio Guiado Para Empezar El Dia
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Audio Guiado Para Empezar El Dia

En este audio guiado Fleur Conway te invita a empezar el día con intención, llevando la atención a tu respiración para afrontar el día desde la calma y energía tranquila.

Audio Guiado Aceptando Cambios – Transición Menopausia
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Audio Guiado Aceptando Cambios – Transición Menopausia

En este audio guiado Fleur Conway te invita a través de la respiración y la relajacion a soltar y aceptar los cambios en ti y en tu vida, para así transitar este momento de transformación con amor hacia ti misma.

MyoTape: Gentle Support for Nasal Breathing During Sleep

MyoTape: Apoyo suave para la respiración nasal durante el sueño

Despertarse con la boca seca es un signo común de respiración bucal durante el sueño, un hábito que puede reducir la calidad del descanso y la oxigenación. 

MyoTape es una cinta suave y elástica que se coloca alrededor de los labios (no sobre ellos), diseñada para fomentar de manera delicada la respiración nasal durante toda la noche, favoreciendo un sueño más saludable y reparador. Es apta para adultos y para niños a partir de los 5 años. 

Beneficios de MyoTape

  • Mejora la calidad del sueño

    • Favorece un sueño más profundo y reparador 
    • Reduce los despertares nocturnos provocados por la respiración bucal 
    • Permite la salida de aire por la boca (mouth puffing) – esencial para personas con apnea obstructiva del sueño 
  • Reduce los ronquidos y la apnea del sueño

    • Ayuda a prevenir el estrechamiento y colapso de la vía aérea manteniendo una posición óptima de la lengua y la mandíbula 
    • Puede disminuir la intensidad de los ronquidos, la apnea obstructiva del sueño y el síndrome de resistencia de las vías respiratorias superiores (UARS) 
    • Potencia la eficacia de dispositivos para dormir como CPAP y férulas orales, al corregir patrones disfuncionales de respiración 
  • La cinta más segura para dormir

    • Su diseño patentado y único no cubre la boca 
    • La apertura permite la salida de aire por la boca (mouth puffing
    • Diseñada por el reconocido experto mundial en respiración Patrick McKeown 

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