Buteyko Breathing Clinic Instructors – Austria

Lisa Stocker – Leutasch

Hallo, ich bin Lisa Stocker. (Yogalehrerin, Atemtrainerin)

Komisch über sich selbst zu schreiben. Ich würde sagen: begeisterungsfähig und freundlich.

Ich glaube daran, dass in jedem Menschen etwas Gutes steckt und man jeden Tag ein bisschen besser werden kann.

Wusstest du dass dein Atem Einfluss auf viele Beschwerden hat wie zum Beispiel

  • Einschlaf- und Durchschlafproblemen
  • Schnarchen
  • Anspannung
  • innerer Unruhe
  • Panikattacken
  • Asthma
  • Kurzatmigkeit
  • verstopfte oder laufende Nase
  • häufiges Räuspern, Gähnen, Schnäuzen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • nicht zu vergessen das Gedankenkarusell, denn:

Wir halten immer entweder an etwas fest das längst vergangen ist oder hetzen etwas zukünftigen hinterher. Wenn ich dies und jenes habe, dann passiert das oder das. Wenn dies und jenes passiert, dann bin ich glücklicher. Was absurd ist, weil doch die Gegenwart das Einzige ist was real ist. Alles andere ist ja nur in unserem Kopf – eine Illusion, die wir uns selber schaffen durch unsere Erfahrungen, Erwartungen, …

Atemarbeit ist eine Art Meditation und gemeinsam finden wir in Einzelstunden hilfreiche und unterstützende Übungen, die sich leicht in deinen Alltag einbauen lassen.

Kontaktinformationen:

Lisa – Yoga while you breathe
yoga@voestlhof.tirol
www.lisa-yoga.com
Platzl 112,
6105 Leutasch,
Tirol

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